Joc, activitat física
i diversió!
Joc, activitat física i diversió!
BENEFICIS DEL SALT
SÓN...
- Descarrega adrenalina.
- Desenvolupa la coordinació i l’equilibri.
- Desenvolupament i tonificació muscular.
- Enfortiment dels ossos.
- Millora la circulació sanguínia i l’oxigenació muscular.
A MÉS...
- Té un baix impacte i, per tant, és més difícil lesionar-te.
- Elimina calories: 10 minuts de salt equivalen a 30 minuts de cursa.
- Reactiva el metabolisme.
I, SOBRETOT...
- És increïblement divertit!
- És una activitat de grup i, per tant, pots compartir l’experiència.